２月と言えば、チョコレート♡
こんにちは！衛生士の佐野です
寒い寒い日が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか？
２月の行事といえば、バレンタインデー♡
みなさんは心温まる１日でしたでしょうか？
チョコレートと聞くと、
むし歯になるから食べたらダメという
イメージが皆さんあると思いますが、
実は種類を選べばむし歯予防になるそうです
近年の研究で、チョコレートに含まれる
カカオ・ポリフェノールは、
むし歯菌への抗菌作用歯周病菌に対する殺菌作用歯垢をつきにくくする などの効果が期待できるそうです！
ただ、これはカカオ70%以上の
ビターチョコレートのお話で、
ミルクチョコレートでは少なく、
ホワイトチョコレートには含まれていないので、
同じチョコレートでも種類を選ばなければ、
意味はありません
大人の方は、来年のバレンタインデーには
ビターチョコレートを選んではいかがでしょう！
お子様や、甘いものが好きな方は、
食べるタイミングと、ハミガキをしっかりしていきましょう！
最後に、私が食べたバレンタインデーの
パフェを添えて…甘いもの、美味しいですね
歯のことで気になることがございましたら、
小野歯科医院までご相談ください！！
